Lördagen den 31 oktober genomför vi en arbetsdag på motionsspåret vid Ingsvallen. Vi samlas på Ingsvallen 9:30 och avslutar senast 12:00. 

Vi planerar att jobba med att röja grenar, små träd och gräs mm längs gamla elljusspåret så ta gärna med verktyg som passar (trimmer, röjsåg, såg, sekatör, kratta mm) men man är självklart välkommen även utan verktyg - finns allt behov av en hjälpande hand.

Packa gärna med en termos kaffe/te och någon macka eller fika så kanske vi även kan få en mysig stund tillsammans i skogen utöver arbetet!

Anmäl gärna om du tänker komma via ett sms till Mattias 0709-292408 eller Lars 0702-676737 så vet vi hur många vi blir. Hoppas vi ses på Ingsvallen 9:30 den 31 oktober.

Skidsektionen

Onsdagen den 14 oktober 2020 startar Länghems IFs skidskoj för säsongen! Vi träffas på Ingsvallen 17:30 på onsdagar och under ca en timma leker och tränar vi tillsammans - alltid utomhus! När det väl finns snö tar vi fram skidorna.

Alla barn från förskoleklass (födda 2014 och tidigare) är välkomna att vara med. Alla vuxna som vill delta i träningen tillsammans med barnen är också välkomna. Ta vara på detta tillfälle att röra på dig tillsammans med era barn!

På första träningen berättar vi mer om planeringen för höstens träningar och aktiviteter.

Kontakta Mattias Palmqvist 0709-292408 eller Lars Hedegård 0702-676737 om ni har några frågor.

Välkomna – vi ses på Ingsvallen!

LIF Skidor kommer att anordna träningsläger (barmark) på Isaberg lördag-söndag den 16-17 november 2019. Vi kommer att bo i stugor där 4-5 personer får plats i varje stuga. Vi planerar att samlas vid 10-tiden på lördagen och att avsluta efter lunch på söndagen. Vi kommer att städa vårt boende själva.

Det ingår lunch lördag, kvällsmat lördag, frukost söndag samt lunch söndag.

Preliminära priser för mat och boende:
Vuxen 700 kr
Barn 300 kr

Vi tror att de yngsta barnen behöver ha med en ansvarig vuxen men en vuxen kan ju ansvara för flera barn om barnen vill följa med utan föräldrar.

Vi behöver ha er bindande anmälan senast 27/10 via tel/sms 0709-292408 eller epost mk761217@gmail.com

Mer detaljerad information kommer när vi närmar oss lägret.

Välkomna!

Mattias, Jonas & Lars