På onsdag behöver alla ta med sig pannlampa eller ficklampa eftersom vi ska köra reflexjakt. Vi samlas som vanligt ombytta till träningskläder på Ingsvallen. Reflexjakten genomför vi sedan i skogen närmast fotbollsplanen.

Veckan därpå 29/9 bjuder vi in till kvällsmat efter träningen. Vi skickar ut en anmälan under kommande helg. Vi undrar också om det finns några som kan tänka sig att ansvara för en andra kvällsmat längre fram före eller efter jul. Hör av dig till någon av oss om du kan hjälpa till.

Hälsningar,

Linus och Lars

Vilka härliga ungdomar vi har äran att få träna med på onsdagar! Tycker alla ska ge sig själv och kompisen en klapp på axeln för att ni är så duktiga! Givetvis vuxna också som är uppe och stöttar/deltar!

Bra jobbat!

Vi ses nästa onsdag, samma plats!

Vi kör återigen ett täningspass på basketplan/länghemskolan!

Rullskidor för årskurs 4,5 och 6. Glöm inte hjälm, pjäxor, stavar OCH Reflex. Övriga kommer köra barmarksträning/lekar med Mattias!

Fyll gärna i kallelse speciellt om ni går i åk 4,5,6 och vill åka rullskidor.

Hjärligt Välkomna!

// Linus & Mattias 

Vi samlas vid basketplanen på Länghemsskolan idag. Välkomna!

På onsdag är det dags för första skidträningen . Vi börjar med en träning där vi kör en del rullskidor och en del barmarksträning. Samling vid Länghemskolans gymnastikhall. Vi har sju par rullskidor att låna ut så är vi många delar vi upp oss. Ta med rullskidor (om ni har), pjäxor, (även om du inte har pjäxor), cykelhjälm eller motsvarande och stavar.

Hälsningar Linus, Mattias (som vikarierar för Lars denna vecka) och Lars